Heb je na een lange rit last van je nek, onderrug, handen of knieën? Of zit je gewoon niet lekker op je racefiets of gravelbike? Dan is een bikefit vaak de eerste stap. Hieronder leggen we uit hoe een bikefit bij ons in Dalen verloopt en voor wie het zinvol is.
Wat is een bikefit?
Bij een bikefit wordt de fiets aangepast aan jouw lichaam, jouw manier van fietsen en jouw doel. Denk aan zadelhoogte, zadelpositie, stuurhoogte, afstand tot het stuur en de plaatsing van je schoenplaatjes. Het gaat dus niet om een duurdere fiets, maar om de juiste instelling van de fiets die je al hebt of gaat kopen.
Een fiets die qua maat klopt, zit nog niet automatisch goed. Twee fietsers van dezelfde lengte kunnen een heel andere positie nodig hebben, bijvoorbeeld door verschillen in beweeglijkheid, kracht of rijstijl.
Zo verloopt een bikefit bij Scholten Cycling
Bij ons werkt een bikefit als 1-op-1-sessie: je krijgt de volle aandacht van onze bikefitter en er is geen groepsinstelling. We doen dit in een eigen bikefitruimte in het Experience Center in Dalen. In grote lijnen loopt zo’n sessie zo:
- Kennismaking. We beginnen met een gesprek: hoe en hoe vaak fiets je, wat zijn je doelen en waar loop je tegenaan? Heb je klachten, dan horen we waar en wanneer ze optreden.
- Kijken naar jou. We kijken naar je lichaam en beweeglijkheid, omdat daar de grenzen van een goede positie liggen.
- Je zit op het fitframe of je eigen fiets. Op het fitframe kunnen instellingen snel worden aangepast terwijl je erop zit, zodat we kunnen vergelijken wat beter voelt.
- Aanpassen en testen. We passen zadel, stuur en voetpositie stap voor stap aan en je voelt direct het verschil.
- Vastleggen. De uiteindelijke maten worden gebruikt om je fiets in te stellen, zodat de positie op je eigen fiets terugkomt.
Het doel is geen mooie positie voor de foto, maar een positie waarin jij langer, soepeler en zonder pijn kunt fietsen.
Voor wie is een bikefit zinvol?
- Je koopt een nieuwe racefiets of gravelbike en wilt vanaf de eerste rit goed zitten.
- Je hebt klachten zoals pijn in rug, nek, schouders, handen of knieën of slapende voeten of handen.
- Je rijdt lange afstanden en wilt comfortabel en efficiënt blijven fietsen.
- Je wilt meer uit je training halen en wilt weten of je positie daar iets aan in de weg legt.
Voor wie is het minder nodig? Rijd je af en toe een korte ronde op een stadsfiets en heb je nergens last van, dan is een goede basisafstelling van zadel en stuur door de werkplaats meestal genoeg. Een bikefit maakt het grootste verschil als je veel op de fiets zit of al klachten hebt.
Race en gravel die we in Dalen hebben
Bikefit bij de aankoop van een fiets
Een fiets kopen en meteen goed afstellen is de meest logische combinatie. Bij onze Premium Collection is een uitgebreide professionele bikefit inbegrepen, met een 1-op-1-sessie. Daarnaast kun je gratis proefrijden vanuit ons eigen testcentrum in Dalen, over Drents asfalt en gravel. Zo voel je eerst of een fiets en maat bij je passen en leggen we daarna samen de positie vast.
Op zoek naar een fiets? Kijk dan bij onze racefietsen en gravelbikes, of lees meer in ons artikel over racefiets kopen in Drenthe.
Bikefit én werkplaats onder één dak
Een bikefit en goed onderhoud gaan hand in hand. Een versleten zadel, slappe kabels of een verkeerd gemonteerd onderdeel kunnen de positie ook beïnvloeden. Onze werkplaats is officieel Shimano Service Center, dus aanpassingen aan de fiets zelf kunnen vaak meteen op dezelfde locatie gebeuren.
Meer weten of een afspraak maken?
Meer informatie over de bikefitting vind je op onze pagina Bikefitting. Kom je uit Dalen, Coevorden, Emmen, Hardenberg of Hoogeveen, dan ben je zo bij ons. Twijfel je of een bikefit bij jou past? Loop gerust binnen in het Experience Center, dan denken onze specialisten kosteloos met je mee.
